фермер Штанга. Гриф для «Прогулянки Фермера» 2 шт.

3,800 грн.

Конструкция — цельная

Виробник — М4 Fitness (Ukraine)
Вага – 15 кг/шт.
Діаметр ручок 33 мм.
Діаметр склянок 50 мм.
Покриття – Порошкова фарба.
Колір чорний.

Виконується на замовлення!

Артикул: bar-fermer Категория: Метка:

Описание

Вправа «прогулянка фермера» є одним із найбільш фундаментальних рухів в арсеналі силових видів спорту та напрямку «стронгмен». Варто відзначити, що навантаження від вправи «прогулянка фермера» поступово розвиває всі м’язи, що беруть участь у ходьбі сідничні, квадрицепс, біцепс стегна, м’язи кора, прес, розгиначі спини, найширші, трапецієподібні, м’язи зводять лопатки . Ось і виходить, що «прогулянка фермера» — одна з найкращих базових вправ, яка за ефективністю може зрівнятися із присіданнями чи становою тягою. Завдяки своїй простоті виконання, воно є одним з найпростіших, безпечних, функціональних та ефективних вправ.

Прийняття виконання вправи Прогулянка фермера

  • розвиток витривалості атлета;
  • загальний розвиток м’язів ніг як сили, так і маси;
  • розвиток сили м’язів кора і створення природного корсета, що підтримує хребет;
  • збільшення дельтовидних м’язів верхнього плечового пояса;
  • розвиток сили хвата;
  • стимулювання гормону росту;
  • можливість подолати тренувальне плато;
  • підвищена витрата калорій;
  • розвиток координації;
  • можливість виконувати будинки (на подвір’ї) без походу до тренажерної зали.

Снаряд цілісний і міцний, добре витримає довгі і важкі тренування.

Порошкова фарба захистить гриф від зовнішніх несприятливих впливів, а так само відмінно утримує магнезію що забезпечить хорошу зчіплюваність зі снарядом.